Fi[E]ld of Colour[S]21

พอดีเมื่อเช้าได้ดูข่าวแล้วเห็นว่าน่าสนใจดีเลยเอามาให้ใช้ จะได้แข็งแรงๆขึ้น ใครๆก็ใช้ได้น่ะ!!!!!

ใช้กันทุกคนก็ดี!!!

 

 

ในช่วงระหว่าง...

§        ตี 1 – 3 ต้องนอนเพราะเป็นเวลาที่ตับเริ่มทำงาน ถ้าไม่จะทำให้ตับทำงานหนักเกินไป

§        ตี 3 – 5 ต้องตื่นเพื่อมารับอากาศช่วยสงเสริมการทำงานของปอด

§        ตี 5 – 7 โมงเช้า ต้องขับถ่ายเพราะร่างกายจะพยายามขับของเสียออกในช่วงนี้มากที่สุดเนื่องจากไตเริ่มทำงาน

§        7 – 9 โมงเช้า ต้องกินอาหารเช้าเพราะกระเพราะเริ่มทำงานอีกครั้งหลังจากที่เราตื่น

§        9 – 11 โมงเช้า ห้ามนอนเพราะม้ามเริ่มทำงาน

§        11 โมงเช้า – บ่ายโมง ห้ามเครียดเพื่อช่วยหัวใจได้ทำงานเต็มที่

§        บ่ายโมง – บ่าย 3 ห้ามกินเพราะลำไส้เล็กเริ่มดูดซับสารอาหาร  

§        บ่าย 3 – 5 ต้องออกกำลังกายและห้ามอั้นฉี่เพราะกระเพราะปัสวะทำงาน

§        บ่าย 5 – 1 ทุ่ม ห้ามนอนเพราะลำไส้ใหญ่ทำงาน

§        1 ทุ่ม – 3 ทุ่ม ห้ามออกกำลังกายเพื่อไม่ไปรบกวนการทำงานของเยื่อหุ้มหัวใจ

§        3 ทุ่ม – 5 ทุ่ม ต้องทำให้ร่างกายอบอุ่นและนอนเพราะร่างกายกำลังสะสมพลังงาน ห้ามอาบน้ำเย็น

§        5 ทุ่ม – ตี 1 ต้องนอนเพื่อให้ลดกิจกรรมของอวัญวะและไม่รบกวนการทำงานของถุงน้ำดี 

 

สิ่งเล้านี้เป็นมาตรฐานเพื่อให้เราปรับการใช้ชีวิตตามนาฬิกาของร่างกายเรา

ไม่แค่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแต่ทำให้มีชีวิตถึง 120 ปี ทีเดียว 

โดยยังแข็งแรงอย่างคน 70 – 80 ปี ก็อยากให้ไปทำกันดู อีกอย่างนี้ก็เชื่อถือได้เพราะฟังมาจากข่าวอีกที

 

 

edit @ 11 Apr 2008 22:37:39 by Sp.OfLight

คุณเบื่อชีวิตที่ซ้ำซากจำเจไหม?......เบื่อที่ต้องโดนบังคับให้ทำโน่นทำนี่.......เบื่อการเรียนที่ยุ่งยาก

 "Third World" หรือประเทศที่ถูกมองว่าด้อยพัฒนา(underdeveloped - พูดง่ายๆก็คือยากจน) อย่างเช่นประเทศแถวๆทวีปเอฟริกกา เป็นต้น หลายประเทศในทวีปนี้ประสบปัญหาความยากจนและมีคุณภาพของชีวิตต่ำ (low quality of life) มีคนเป็นล้านๆ ที่ขาดแขลนอาหาร น้ำดื่มที่ปลอดภัย ที่กำบัง เครื่องนุ่งห่ม พวกเขาต้องอยู่อย่างยากลำบากขนาดที่เราคิดไม่ถึงกันเลยทีเดียว คนเหล่านี้ไม่มีสิทธิ์ที่จะทำอะไร(no rights) ถูกคนบางกลุมกดขี่ข่มเหงโดยไม่มีทางตอบโต้

บางคนอาจจะคิดว่าบางส่วนของประเทศไทยก็เป็นแบบนี้ แต่หากเราเห็นสภาพของพวกเขาจริงๆแล้ว อาจถึงกับเถียงไม่ออกก็เป็นได้.....อย่างน้อยๆรัฐบาลไทยก็ได้ยื่นมือเข้าไปช่วยเหลือผู้ขาดแขลง แม้อาจเพียงน้อยนิด แต่พวกเขาสิไม่มีใครให้ความเห็นใจเลย....  

ประเทศไทยอยู่ในหมวด "Second World" เป็นประเทศที่กำลังพัฒนา (developing) เป็นประเทศที่มีสิทธิ (have rights) คุณภาพชีวิตของพวกเราจึงถือได้ว่าอยู่ระดับกลางๆ ไม่ต่ำหรือสูง (อย่างไรก็ตามคนบางกลุ่มในประเทศไทยก็มีคุณภาพชีวิตที่ดีนะ - พวกคนมีกะตังอะ) ดังนั้นพวกเราจึงมีการศึกษา มีอาหารอุดมสมบูรณ์ มีโอกาศที่จะทำโน่นทำนี่ หากคุณเบื่อชีวิตอย่างงี้ละก็.....เมื่อคุณเห็นความเป็นอยู่ของพวกเขาแล้วคุณจะหายเบื่อกับชีวิตของคุณเอง...... 

 

ยังจะบ่นอีกไหม ถ้าคุณเห็นภาพข้างล่างนี้...

 

 

 

การที่เราได้เกิดมาในประเทศไทย ประเทศที่อุดมสมบูรณ์ ถือว่าเป็นความ "โชคดี" แค่ไหนแล้วหากไปเปรียบกับพวก " Third World "

ขอบคุณค่าที่เกิดมาโชคดี

edit @ 10 Apr 2008 22:40:39 by Sp.OfLight

มาเปลี่ยนทีมใน firefox versionใหม่กันดีีกว่า ให้ดูน่ารักคิกขุ^^

 

ขอแนะนำทีมนี้ละกัน:

 

 

With this theme, you can enjoy a little Foxkeh running while pages load.

Try it and have fun with him!^^

I'm using this theme as well it's sooo cute, hehehe=]

 

* Download the Foxkeh Theme

 

Here are the instructions for how to set up the Foxkeh theme:

1. Install Firefox
2. With Firefox, click the above link and click the green install button of the download page.
3. When the software installation dialog shows up, click the “Install Now” button
4. Add-ons dialog appeares automatically and installation will start
5. After installation, click the “Themes” icon and you will see a list of themes
6. Choose Foxkeh Theme 1.0 and click “Use Theme” button
7. Restart Firefox

 

edit @ 27 Mar 2008 16:01:25 by Sp.OfLight